remain grounded

Library

How to make your stress work for you - Shannon Odell
and remain grounded in the present moment.
wellness
оставаться сосредоточенным на настоящем моменте
Сохранять эмоциональное спокойствие и сосредоточенность на текущем опыте, не поддаваясь подавленности или отвлечению.