self-regulate

Translations
саморегулироваться
регулировать себя
контролировать себя
управлять своим поведением
держать себя в руках
самостоятельно регулировать свою деятельность
Definitions
To control or manage one’s own behavior, emotions, or actions.
To adjust or maintain one’s own functioning without external control.
To regulate one’s own activities or conduct independently of outside intervention.
Words
self

pronoun
себя
regulate

verb
регулировать